Asam lemak omega-9, juga dikenal sebagai lemak tak jenuh tunggal, berperan penting dalam kesehatan jantung dan pencegahan penyakit. Lemak sehat ini ditemukan dalam berbagai makanan seperti minyak zaitun, alpukat, kacang-kacangan,
Asam lemak omega-9, juga dikenal sebagai lemak tak jenuh tunggal, berperan penting dalam kesehatan jantung dan pencegahan penyakit. Lemak sehat ini ditemukan dalam berbagai makanan seperti minyak zaitun, alpukat, kacang-kacangan,